Kies voor jezelf, kies voor lekker in je lijf

KIES VOOR JEZELF,
KIES VOOR LEKKER IN JE LIJF💫
5 DAAGSE

In 5 dagen naar een gezondere relatie met je lichaam én met je eten,

zonder dieet, mét blijvend resultaat.

Start: Maandag 9 juni 2025
Duur: 5 dagen
Kosten: Gratis
Tijdsinvestering: 10 - 15 minuten per dag
Locatie: In je inbox of Facebook groep

Voor vrouwen van 45+ die weer blij willen zijn met hun lijf.
Die verlangen naar minder snaaien, meer energie
en een lichaam dat weer écht van henzelf voelt.

Zonder streng regime. Zonder schuldgevoel.
Gewoon... met zachtheid.

Omdat jij het waard bent.

💛 Het is tijd. Tijd voor jou.

Ja dat wil ik!

✨ Wat levert deze 5 daagse jou op?

✅ Inzicht in jouw eetgedrag en patronen
✅ Praktische tools om oude gewoontes te doorbreken
✅ Een liefdevolle relatie met je lichaam (en met eten!)
✅ De eerste stap naar blijvend gewichtsverlies, zonder dieet
✅ Meer rust in je hoofd en ruimte voor jezelf

En dat allemaal in 10-15 minuten per dag.
Zonder ellenlange video’s of opdrachten.
Laagdrempelig en praktisch, precies zoals jij het nodig hebt.

Wat kun je verwachten?

Elke ochtend ontvang je een korte video + werkblad per e-mail
Je krijgt toegang tot een besloten Facebookgroep voor extra steun & herkenning
Inclusief: mijn persoonlijke AI-coach “Jij bent het waard” als bonus
En natuurlijk een paar verrassingen onderweg 😉

We starten op maandag 9 juni

Ja ik doe mee!

❤️ Deze 5 dagen zijn geen challenge.

Geen to do’s, geen druk, geen “je moet”.
Alleen kleine, haalbare stappen vanuit zachtheid.

Omdat je genoeg hebt gevochten.
En omdat jij het waard bent.

Ik weet dat jij het waard bent. Jij hoeft het alleen nog te gaan voelen. En daar help ik je bij.✨

Ja ik meld me aan voor de 5 daagse

Bonus: Digitale Zelfzorgcoach

Als deelnemer aan deze 5-daagse krijg je ook toegang tot mijn AI-coach:

"Jij bent het waard", jouw digitale zelfzorgbuddy.

Heb je een dipmoment? Een snaaitrek? Een paniekgedachte? Moeite met de opdrachten?
Deze tool luistert, motiveert en helpt je mild te blijven voor jezelf.

📱 24/7 beschikbaar
💬 Liefdevolle reflecties en tips
🧠 Gebaseerd op breinkennis en zelfzorg

Je staat er niet alleen voor.

🎯 Voor wie is dit?

Voor jou, als jij:

❤️ Moe bent van de strijd met eten en jezelf
❤️ Het gevoel hebt dat je in cirkels blijft draaien
❤️ Verlangt naar een gezondere relatie met eten en met jezelf
❤️ Klaar bent om voor jezelf te kiezen, eindelijk écht

📅 We starten maandag 9 juni

Meld je nu gratis aan.
Je hebt niets te verliezen, behalve misschien die oude overtuigingen die je niet meer dienen.

🌿 Twijfel je nog?

Dat is oké.
Deze 5 dagen zijn geen “moetje”. Ze zijn een uitnodiging.
Om weer te voelen wat jij nodig hebt.
Om jezelf serieus te nemen, zonder strijd.
En om zacht te beginnen.

Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft het alleen maar te kiezen.

Ik ben er voor je. Met liefde, zonder oordeel.

Wendy 💛

Ja ik meld me aan voor de 5 daagse

💛 Waarom ik dit doe

Jarenlang was ik níet blij met mijn lijf.
Ik heb van alles geprobeerd: keto, koolhydraatarm, Sonja, WildFit…
En eerlijk? Ik heb van elk dieet iets geleerd, maar niets voelde echt als míjn manier.

Tot ik ontdekte dat de oplossing niet ligt in nóg een methode volgen,
maar in iets veel krachtigers: het veranderen van je levenswijze.
Niet een tijdelijk trucje, maar een duurzame, liefdevolle aanpak.
Zoals de oude Grieken het woord ‘dieet’ bedoelden:
een manier van leven.

Sindsdien help ik andere vrouwen (zoals jij!)
om op een zachte en blijvende manier af te vallen,
hun brein als bondgenoot te gebruiken
en zichzelf eindelijk weer op nummer 1 te zetten.

Zonder streng regime. Zonder schuldgevoel.
Maar met aandacht, zelfliefde en praktische stappen.

💛 Jij bent het waard.

Veelgestelde vragen

Hoeveel tijd kost het per dag?

Reken op ongeveer 10 tot 15 minuten per dag.
Een korte video van mij (5-7 minuten) en een kleine oefening of reflectiemoment.
Meer hoeft niet. Maar mag natuurlijk altijd. Je kijkt of leest het op jouw moment.

Moet ik live aanwezig zijn?

Nee, helemaal niet.
Je ontvangt alles via de facebookgroep en per e-mail. Je kunt de video’s kijken wanneer het jou uitkomt. Lekker in je eigen tempo.

Is dit echt gratis?

Ja. Er zitten geen kosten aan verbonden en je zit nergens aan vast.
Ik geloof dat iedereen het verdient om hiermee kennis te maken — zonder drempels.

Wat als ik een dag mis?

Geen probleem. Je kunt de mails gewoon later teruglezen en de video’s op je eigen moment bekijken. Alles blijft beschikbaar tijdens de hele 5-daagse.

Voor wie is dit bedoeld?

Voor vrouwen van 45+ die verlangen naar een gezondere relatie met eten en met zichzelf. Die willen afvallen zonder dieet, die verlangen naar meer rust, energie en zelfzorg. Herken jij jezelf hierin? Dan is dit voor jou.